письмо-сообщение





Аутогенный тренинг
Аутогенный тренинг

Аутогенный тренинг - один из наиболее исследованных и обоснованных способов релаксации, использующий природные механизмы самовосстановления организма. Это единственный метод типа «разум-тело», в основе которого лежат научные медицинские изыскания. Аутогенный тренинг приучает автономную нервную систему контролировать состояние стресса через расслабление. В результате правильного выполнения упражнений можно переключаться на состояние покоя. То-есть, мы сами способны регулировать физические и психические процессы собственного организма Рекомендуется тем, кто желает научиться сознательно вызывать состояние расслабления, снимать  психическое и  физическое напряжение.


Type: Wellness, Medical wellness What is it for: Stress
Time of treatment: 20 - 30 minute
Prescription: not needed Где получить?
Danubius Hotels Group
Facebook Google+ Youtube Twitter Flickr Instagram
В последний
раз
посмотрели
 
X